Напитки являются неотъемлемой частью вашего ежедневного рациона, как и основные приемы пищи. Они могут быть столь же богаты калориями и питательными веществами, как и продукты, которые вы едите. Однако в них также может присутствовать сахар, консерванты и другие нежелательные добавки, которых вы стараетесь избегать.
Будь то утренний смузи или спортивный напиток, за которым вы потянулись во время тренировки, напиток может либо улучшить потребление питательных веществ, либо сорвать ваши цели в кето-питании и прерывистом голодании. Именно поэтому очень важно осознанно подходить к выбору напитков в течение дня. Приготовление каждого напитка занимает не более тридцати минут и включает в себя пошаговые инструкции.
В этой книге мы собрали рецепты полезных для кето-напитков, чтобы дать вам ответы на вопрос: «Какие напитки можно пить на кето?».
Полезная альтернатива покупным сокам, газировке и энергетическим напиткам, созданная для поддержки вашей фигуры и хорошего самочувствия:
- 54 вкусных рецепта
- Быстрые и простые рецепты (30 минут или меньше)
- 100% кето-френдли и без глютена
- Профессионально разработанные рецепты
- Легко находимые ингредиенты
- Рецепты, которые понравятся всей семье
- С иллюстрациями и подробными инструкциями по приготовлению
Электронная книга «Питательные напитки» подойдет вам, если...
- Вы хотите получать максимальное количество витаминов из пищи
- Вам не нравится или трудно есть много овощей
- Вы хотите улучшить общее самочувствие, укрепить здоровье кожи, поддержать потерю веса и придерживаться диеты
- Вы привыкли пить газировку или соки и нуждаетесь в более здоровых альтернативах
- У вас часто не хватает времени на полноценное питание
- Вы хотите научиться готовить вкусные кето-напитки в домашних условиях
- Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)
Основные моменты:
- 54 вкусных рецепта с иллюстрациями и подробными инструкциями
- Быстрые и простые рецепты (30 минут или меньше)
- 100% кето-френдли и без глютена
- Идеально подходит для прерывистого голодания
- Профессионально разработанные рецепты
- Легко находимые ингредиенты
- Поддерживает здоровое тело
- Рецепты, которые понравятся всей семье